Mostrando las entradas para la consulta RONDA ordenadas por relevancia. Ordenar por fecha Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas para la consulta RONDA ordenadas por relevancia. Ordenar por fecha Mostrar todas las entradas

101 DE LA LEGION - MI MODESTA CRONICA


Nos había recomendado esta marcha de los 101 de Ronda hacia ya varios meses y no dude en que teníamos que ir con lo cual todo empezó en el mes de Enero cuando hicimos la inscripciones ya que vuelan.

Durante estos 4 meses nos hemos estado preparando (cada uno a su manera), y estábamos convencidos de que íbamos a terminarla tardásemos lo que tardásemos.

Llegamos a Ronda el viernes por la tarde Antonio y yo con las familias, (Richard como siempre llegaría más tarde). Recogida de dorsales en el polideportivo y visita a la Alameda del Tajo, donde esta la meta y la famosa CENA DE LA PASTA, como la tarde era fría y lluviosa, corriendo al hotel a cenar temprano para descansar. Claro que luego no pegamos ojo, primero por los nervios y luego por espera a Richard que llegó a las 2 de la madrugada.Quedamos en bajar a las 8 de la mañana, cuando bajo de la habitación la bicicletas están cargadas en la furgoneta de Richard, desayunamos rápido y bien y salimos hacia Ronda, ya que estábamos a unos 7 km. en la famosa Cueva del Gato (que precisamente pasaba la ruta por la puerta).

Llegamos al campo de fútbol y aquello es impresionante, más de 2.000 bicis, y otros tanto marchadores. Aquí te cuenta de la organización que esto requiere para evitar un colapso, organización que sólo La Legión puede hacer. Se te hace un nudo en el estómago y el ambiente festivo se ve por todos lados. Entramos en el campo, y nos hacemos la foto oficial y nos vamos colocando.A las 10.30 salida neutralizada, vuelta por Ronda impresionante con muchísima gente animando en las calles y enfilamos la salida del pueblo, donde nos vuelven a agrupar, y a las 11 h en punto, salida oficial.Los primero kms se hacen por carretera, lo que permite rodar a bastante velocidad y siempre los tres juntos. Llegan las primeras rampas duras algunos ponen pie a tierra, con lo que tienes que hacer verdaderos malabarismos para poder seguir encima de la bici.... y así trascurren los primeros 20 kms, con retenciones (que no llegaron a ser paradas) por estos motivos, pero nada importante.Pasamos el primer avituallamiento, donde decidimos no parar (aprovecho para comer una barrita de las que llevo), y seguimos marchando tranquilamente, hay que guardar las fuerzas. Aprovecho y saludo una chica del séptimo Piñon de Ciudad Real.Los siguiente kms trascurren con cierta tranquilidad, a nuestro ritmo por un terreno sube y baja y llegamos al 2º avituallamiento (km. 28) hacemos una parada rápida, plátanos y bebida isotónica y seguimos para adelante.

Tras una rapidísima bajada a Arriate, empieza el primer tramo duro. Km 35 y la primera subida, de 4 km con desniveles duros, y con un firme muy irregular, incluso técnico. Voy subiendo a un buen ritmo sin poner pie a tierra, se adelantan Antonio y Ricardo y arriba reagrupamos sin mucha complicación.

Coronamos, tomamos algo rápido en el 3ª avituallamiento (km. 40), y salimos zumbando hacia la bajada de Setenil. Gran bajada, y gran chaparrón. Hasta aquí la lluvia nos había respetado, estábamos en el km 50, pero hizo acto de presencia. Qué frío, la lluvia dolía, un viento en contra impresionante, menos mal que nos cogió en bajada. Llegamos a Setenil. Aquí comienza la segunda subida, muchos más suave, pero difícil por el barro. Vamos haciendo la subida a nuestra marcha y nos encontramos con un accidente grave de un ciclista. En un paso de arroyo se había caído por el barranco, y nos pararon para llegara la ambulancia, médicos e incluso bomberos.
Tras esta parada seguimos subiendo kms y kms, siempre para arriba, parecía que no se acaba nunca. El terreno ya estaba mejor y vamos de charla con los amigos CASCOLOKOS. A la mitad de la subida había un avituallamiento donde paramos a comer algún pastelitos y bebida para reponer fuerzas. Como no Antonio aprovecha y nos engrasa las cadenas ya que el barro estaba haciendo de las suyas. Llegamos arriba (era la parte mas alta de la ruta creo que se llama Puerto salinas) y se suponía que disfrutaríamos de una estupenda bajada, pero nos encontramos con una pista de baile con una capa de barro resbaladizo, con lo cual a controlar la baja despacito que había mucha gente que iba al suelo.

Y llegamos al cuartel a las 4 y pico de la tarde, ya estamos cerca del km. 80. Comemos algo rápido, engrase y a afrontar la parte más dura que nos había dicho. Aquí empieza el infierno. La famosa subida a la Ermita. La primera parte es muy dura, Antonio se nos va para adelante y Ricardo y yo después de penar bastante metros tenemos que echar pie a tierra para hacer la subida. Después de pasar la parte con los desniveles del 20% nos volvemos a subir a la bici y llegamos a la Ermita, desde donde se aprecia una vista impresionantes de Montejaque y Benaojan, a continuación una bajada impresionante por una calzada romana donde me uno a Antonio y Ricardo y seguíamos bajando a tope, y así llegamos a la estación de Benaojan y ya nos vemos en Ronda (sin pensar lo que todavía quedaba)comenzaba una de las zonas que más nos ha gustado de la ruta. Un sendero técnico, paralelo a un río, y que precisamente pasa por la puerta del hotel que estabamos alojados.

Aquí ya ves las cosas de otra forma. Empiezas a disfrutar del paisaje, te siente eufórico... ya no pesan los kilómetros ya nos veíamos en Ronda. Y así llegamos a las primeras rampas antes de afrontar la última subida, la cuesta del Cachondeo. Parada a reponer líquidos y saludos a un paisano de Moral que es legionario, el cual nos avisa que viene el primer marchador a pie (si, si 101 km. corriendo). Comenzamos con la subida de la Cuesta del Cachodeo, el nombre lo dice todo, es que tiene guasa, después de 100 kms una cuesta empedrada con desniveles muy altos. Antonio y Ricardo de van para adelante y yo tengo que echar pie a tierra, los calambres pueden aparecer, a pesar de todo, con tranquilidad se va subiendo. Estás justo abajo del tajo, Ronda desde abajo es impresionante. En esta parte me adelante efectivamente el primer marchador. Veo las últimas rampas y los chavales de Ronda animando y a subir a la bici a gastar el último cartucho.

Así entraba en Ronda, donde hay mucha gente que nos anima. El recorrido por la ciudad es entre vítores y aplausos, lo que te da un subidón impresionante.

Y por fin, llego a la Alameda, LA META. Había tardado 8 horas y 15 minutos, Antonio que llegaría antes, en 8:04 horas y Ricardo en 8:05 horas.Un objetivo cumplido, una meta conseguida, y un recuerdo para toda la vida.

GRACIAS ANTONIO, RICARDO Y A NUESTRAS FAMILIAS POR SU APOYO Y PORQUE NOS ESPERARON EN LA META (CON EL FRIO QUE HACIA)


CRONICA DE LOS 101 DE RONDA . 7 DE MAYO DE 2011



Nunca me había planteado acudir a la prestigiosa y afamada cita ciclodeportista que se celebra año tras año, con el permiso de la Legión española y de sus misiones de paz, en ésta bonita  localidad malagueña ,con lo cuál  siendo fiel a mi manera de ver la vida, en el momento en que  me lo plantearon Rosario y Andrés, amigos y compañeros moraleños,  no lo dudé.

Tras serios problemas para conseguir la inscripción, que consiguió con perseverancia y buenas palabras Rosario hace ya unos meses, hemos entrenado, cada uno a nuestra manera y dependiendo del tiempo disponible, las ganas y otros factores no siempre controlables, Para conseguir realizar ¨los 101” dignamente…….

Tras llegar a Moral y realizar la puesta a punto de las bicicletas e instalar el portabicis, especiales agradecimientos a Antonio Jaya por estar siempre dispuesto a echar una mano, salimos mis compañeros y yo rumbo a Ronda el viernes a mediodía, un viaje tranquilo, una comida en ruta al llegar a Granada, y nos plantamos en el hotel hacia las seis de la tarde. Un pequeño hotel muy agradable situado a unos 10 km del pueblo rondeño y llevado por un personal realmente amable que nos permitió dejar el portabicis con las bicis incluidas en la recepción, a modo de exposición.

Tras organizarnos nos trasladamos a la zona de meta para ver el ambiente que se cocía en las horas previas, muchísima gente comprando equipaciones y “curiosidades legionarias”, paseando ó charlando animadamente con compañeros de reto  ó con desconocidos con similares objetivos. Por cierto allí nos encontramos con los compañeros de Bolaños que se habían inscrito con la misma ilusión que nosotros y que también consiguieron llevar a cabo su “misión”.

Después de un buen rato decidimos recorrer la calle más comercial del pueblo buscando los maillots conmemorativos que estaban agotados en los puestos de meta y alucinamos con la cantidad de gente que se movía arriba y abajo sin aparente rumbo fijo.
 La cena de la pasta organizada en la Alameda, estaba llenísima de participantes, así es que optamos por cenar en una de las terrazas de la plaza y tomarnos la copa oficial  en el mismo sitio, hablando de todo y de nada. Viaje al hotel y a las doce y media todos durmiendo. Hasta mañana.

Amaneció el día 7  y tras mirar al amenazante cielo y darnos una buena ducha bajamos a desayunar, desayuno abundante en mi caso, a base de zumo , fruta y pan tostado con tomate embutidos y queso.

Montamos el porta de nuevo y partimos hacia la zona destinada a parking, dudas con la equipación que debíamos llevar y finalmente chubasquero porque empezó a llover levemente aunque parecía que iba a ir a mucho más…..falsa alarma.

En fin, miles de ciclistas, miles de corredores, cientos de duatletas y un único pensamiento, pasar por el arco de salida y comenzar el recorrido “cientounero”. Tras los discursos y los “vivas” que te ponen la carne de gallina comienza la prueba con la salida neutralizada. Como teníamos previsto, yo iría a “hacer tiempo” y Rosario y Andrés a su ritmo. Al llegar a la salida  real nos despedimos vía móvil y comienza lo bueno.

No fui consciente de cuando comenzó la prueba, pregunté a un compañero y me dijo que ya estábamos en la disputa, así es que puse en marcha mi GPS y tiré pa´lante, sin prisa pero sin pausa, desde ese momento me centré en ir con cuidado e ir pidiendo paso a los grupos con los que me encontraba, caminos más ó menos buenos, con charcos y barro a ratos y buen ritmo.
Así nos acercamos a la primera subida, con bastante desnivel y un camino roto y estrecho que obligaba a utilizar técnica y fuerza a partes iguales, y más teniendo en cuenta la cantidad de gente que subíamos agolpados en pocos metros.
Me dí cuenta de que me encontraba muy bien y ya escuchaba a mucha gente respirar pesadamente mientras que yo iba perfecto.
Me resultó una sorpresa llegar arriba  entero y con muy buenas sensaciones. La ruta para mi , hasta el cuartel de la Legión, aprox. en el Km 75, fue una gozada, me encontré como hacía tiempo no me había encontrado, con un ritmo buenísimo y sin forzar lo más mínimo. Preciosa la subida cementada de más del 28% de desnivel que nos encontramos a la salida de un pueblecito e impresionante el paso por el bonito pueblo de Setenil que estaba lleno de gente que animaba a pie de calle ó desde las terrazas de los bares, el sol ya había salido.
No paré prácticamente en ningún avituallamiento, llevaba algo de alimento en el maillot y comí de cuando  en cuando, pero después del 75 , me dí cuenta de que había sido poco prudente, noté la debilidad y sentí sed…………quedaba lo peor, la subida a la Ermita, el tramo nuevo que resultó ser el matahombres del día y la famosa Cuesta del Cachondeo, cuyo nombre no entiendo, porque yo no me reí nada en  rampas empedradas que no bajaban del 16% durante casi tres Km.

He de decir que no esperaba que el recorrido fuera tan complicado a nivel técnico, ya que debí echar pie a tierra en parte de la Ermita por el desnivel y el estado del camino y en la referida parte nueva por el cansancio acumulado (calambres incluidos), el desnivel, el estado del terreno y la falta de reflejos que conlleva la medio pájara que me había ganado a pulso.

Las bajadas complicadas y técnicas, más teniendo en cuenta el alto ritmo que se llevaba y que obligaba a ir casi al límite, por suerte todo salió bien.

Me alimenté  a base de fruta e isotónicas al final de la denominada zona nueva, cercana a Benaoján, y me lancé hacia los kilómetros finales sin fuerzas pero con la ilusión de llegar a la  cercana meta.

Tras sufrir mucho subiendo la cuesta de acceso a Ronda, último obstáculo para conseguir el reto, conseguí llegar a meta, perdiendo dos puestos en los últimos 300 metros…….que se le va a hacer.

Que gozada llegar y ser recibidos como héroes, aplausos y vítores del público que espera en meta. Sin duda  el sufrimiento se ve recompensado por esa sensación de triunfo tan íntima y personal que se acrecienta cuando el  Legionario te pone al cuello  la pieza de cerámica a modo de medalla conmemorativa y te da una cordial enhorabuena.

Traté de recuperarme del esfuerzo y me dediqué a realizar los trámites posteriores, recogida de bolsa de obsequios, sudadera y diploma.

Olvidaba el masaje que me dieron en la carpa de fisios instalada en meta, reconfortante y necesario para mis maltrechas piernas. Gracias.

Tomando unas cervezas esperé la llegada de mis compañeros de fatigas, tarde ó temprano aparecerían.

Primero Rosario, acompañado de los bolañeros y poco después Andrés, que se lo tomó con más calma y “prudencia”, llegaron a meta, recibiendo el emotivo homenaje y reconocimiento de la afición. Después siguieron los mismos trámites realizados por mi previamente.

En cuanto a tiempos y clasificaciones lo mío debió ser algo parecido a un milagro ciclista porque cuando me dieron el diploma no daba crédito, lo de Rosario y Andrés se parece más al tiempo que se suele hacer en ésta ruta, un tiempo muy digno el de ambos. Ahí van los resultados. Creo que colgaremos en breve los diplomas para que se de fé………………….

Andrés ………....….8h 45m 38s
Puesto general……........1432
Por categoria………..........814

Rosario………........8h 07m 59s
Puesto general…........….1157
Por categoria…….............652

Juan……............…5h 35m 54s
Puesto general….........……151
Por categoría ………............77


Para acabar ésta crónica de aficionado, diré que el tercer tiempo es casi lo mejor de éstas rutas, una buena ducha, una muy buena cena en Casa Socorro y unas no tan buenas copas en un bar de copas lleno de gente en su mayoría participantes contándose sus experiencias “cientouneras”.

Merecen especial mención los que considero “héroes”de Ronda, atletas que se propusieron el reto de realizar los 101 Km a pie, era impresionante verles a las tres y media de la madrugada y a 8 grados de temperatura caminando con sus frontales encendidos y en muchos casos como almas en pena por los arcenes de la carretera. Esfuerzo físico y psicológico en su máxima expresión.
¡Mi más sincera enhorabuena a todos ellos!

Nada más ,viaje de vuelta con comida en La Teja y café con los amigos del club BTT contándonos las vivencias del finde.
Estamos que nos salimos en el Circuito BTT de Ciudad Real…….

Espero no haber sido muy pesado en el relato, siempre podéis descartar las partes que no interesen haciendo lectura selectiva.

Un abrazo y nos vemos, por cierto quien se apunta a la del año que viene?? Ya tenemos habitación reservada… Änimo valientes!!!!



JUEVES 1 DE MAYO - TEST PARA RONDA 90 KM.


Bueno pues como queda poco mas de una semana para los 101 de Ronda (podéis ver el vídeo aquí), vamos a hacer una prueba de larga distancia.

Salida: A las 8 (SI SI A LAS 8)
Lugar: BAR DE TOMAS

Km: 87 aprox.
Tiempo invertido: 5:47 h
Velocidad media: 15,4 km/h
Desnivel acumulado: 1020 mts.
Recorrido:


CRONICA "LOS 10000 DEL SOPLAO" 19 DE MAYO 2012


HEROES DE BARRO Y AGUA. MI TERCER SOPLAO, MI PRIMER INFIERNO CANTABRO


(JUAN JIMENEZ)
Tras haber realizado la semana pasada, con grandes dosis de esfuerzo y dignos resultados la reputada y célebre carrera de Ronda "Los 101 de La Legión" con mis compañeros y amigos Andrés, Rosario, Antonio Sánchez Jurado y Dario de Moral de Calatrava y tras haber pasado, al menos en mi caso uno de los días más axfisiantes y demoledores de mi experiencia sobre dos ruedas, debido al impenitente sol y al calor extremo que nos acompañó desde la salida, me preparé mentalmente para afrontar mi gran reto de cada temporada, "el Soplao" .
Desde que llegué a meta en Ronda, deseé fervientemente que el clima que nos esperara a Antonio, Granatuleño de adopción, amigo , compañero de fatigas BTT y novato en ésta locura, y a mi ,fuera más benévolo que el que nos brindó el insolador sol malagueño.....
Cuando deseas algo mucho, se corre el riesgo de que se cumpla, y con creces, de los pronósticos meteorológicos nos fiamos, y preveían temperaturas de entre 8 y 15 grados con lluvia moderada..... perfecto para esto de la bici....
Viaje a Cantabria tiempo desapacible y fresco, era viernes , y ya en la cena unos lugareños nos comentaron que aunque la noche estaba decente, había previsión de un sábado movido, hablaron de nieve en cota de 1400 metros, la verdad es que viendo que estabamos a unos 14 grados, eso si a nivel del mar, me pareció una exageración para asustar a los forasteros.... gin tonic y a dormir.
A las 6:30 salíamos Antonio y yo con rumbo a Cabezón de la Sal, lluvia ligera y temperatura fría , pero considerando que aún  no había amanecido no nos preocupó en exceso el clima.
Tras aparcar, desayunar en el coche , decidir el vestuario para tan incierto día y cargar los maillots de alimentos, nos dirigimos a la salida, ya era tarde y no conseguimos colocarnos como nos hubiera gustado así es que salimos 13 minutos después del chupinazo que indicaba el inicio del infierno, una llovizna pertinaz nos acompañaba.
Desde la salida me preocupé de poner a mi rueda a Antonio y de ganar puestos para conseguir llegar a la primera subida y a los estrechamientos con cierta holgura para evitar caidas y atascos, todo iba bien e hicimos los primeros kilometros a buen ritmo y sin problemas.
Ya convertidos en hombres de barro seguimos con nuestro ritmo, las sensaciones eran buenas y los presagios también.... llegamos a la Cocina y el lodazal y la cantidad de gente nos impedía ir sobre la bici, así es que a pie en su mayor parte y resbalando entre piedras y charcos coronamos el tramo malo.


 

A lo largo de la ruta ibamos cambiando de color,  eramos barro gris en La Cocina y nos tornabamos marrones en la bajada de Monte Aa, nos lavaba el agua de lluvia en los tramos de asfalto y volviamos a confundirnos con el tono de los caminos en los barrizales multicolor.
Ya empapados y calados hasta los huesos comenzamos a subir El Moral de ida, larguísimo y no apto para imprudentes, a ritmo y con inmejorables sensaciones por mi parte subimos a la cima, a unos 1100 metros de altitud y con una espesa niebla y temperaturas de unos 7 grados nos alimentamos y para abajo, con prudencia, y por mi parte, sin suspension delantera y con las pastillas de freno ya gastadas, cosas del barro, nos lanzamos a lo que en cualquier ruta es la recompensa, un largo y vertiginoso descenso.


Los descensos en éste Soplao fueron un castigo de principio a fin, frio intenso, poca visibilidad, lluvia constante y pensamientos que anticipaban lo que nos esperaba....
Cuando acabábamos de bajar" el Moral" subian los "extraterrestres sobre ruedas" gente con dos piernas, como yo, pero que acabó en unas de 7h y media ésta odisea, casi cuatro horas menos que nosotros.



Nosotros a lo nuestro y al llegar al avituallamiento que daba inicio a la Cruz de Fuentes, congelados pero vivos, a Antonio le jugó una mala pasada su coco.... se planteó abandonar, yo con mi experiencia y con cara de tener fé en llegar a meta,digo cara porque convicción apenas si tenía, le pedí que visualizara la meta y que no se rindiera, un leve rayo de sol nos templó ligeramentre e iniciamos el ascenso.




Eterno se me hizo dicho ascenso, además de la dificultad de la propia subida el terreno tan empapado agarraba aún más, con lo que el esfuerzo se intensificaba, tras más de hora y media coronamos, el espectáculo era dantesco, entre la niebla se apreciaban sombras , unas se acercaban a la cima, otras iniciaban el descenso, intenso viento y sensación térmica, según se comentó de 3 bajo cero, con agua del talón al último pelo y además con una avería en mi chubasquero que me impedía subir la cremallera me planteé seriamente el abandono por una cuestión de salud y para evitar riesgos innecesarios.
Somos como somos y tras dialogarlo con castañeteo de dientes  adormecimiento de miembros y  una sensación  extraña de irrealidad decidimos lanzarnos a la aventura, "sólo" nos quedaban 60 Km y 1400 m de desnivel, lo de subir ya era lo de menos, bajar era el auténtico reto, a pecho descubierto y buscando en mi para no entrar en pánico le pedí a Antonio que bajara tranquilo por delante para no perder su referencia.
Olvidaba decir que lo de los miembros entumecidos no es exagerado, desde éste punto y hasta meta llevé mi pie derecho desde el tobillo totalmente insensible y realizé los cambios de marcha con los muñones de los dedos pulgares de las manos,  hacía fuerza con los antebrazos y trataba de cambiar convenientemente.
A día de hoy aún me falta sensibilidad en las yemas de algunos dedos al igual que a Antonio.
Desde éste punto y hasta meta el calvario se multiplicó,la organización en vista de la cantidad de hipotermias, caidas, riesgos para la salud de los participantes, etc. decidió cortar la carrera e impidió que se continuara. Fue una decisión salomónica pero prudente teniendo en cuenta los riesgos graves que se corrían.
La subida a Ozcaba y la vuelta por "el Moral" fueron agónicas, Antonio se encontraba mejor que yo y yo prefería llevar mi cansino ritmo para tratar de aguantar hasta meta, me vine abajo y me  abandoné en la alimentación y en la hidratación interna,en la externa iba rebosante.... me daba mucha pereza meterme la mano en el maillot para sacar un gel o una barrita, aunque sabía que eran mi tabla de salvación,  el frío me impedía manejar mis dedos con soltura y no pensaba con claridad, tras mucho sufrirlo coronamos entre una niebla similar a la de las cimas anteriores.
Solo nos quedaba bajar hasta Cabezón, la lluvia arreciaba y yo me recuperé bastante,  una cortina de agua nos acompañaba y Antonio bajaba detrás de mi, pero a pesar de ir tranquilo no me cogía rueda, estaba sufriendo un principio de hipotermia que le llevó a estar a punto de desvanecerse al llegar a meta, no pudimos disfrutar ni de ese momento.
Tal era su estado que le metieron en " el Paraiso" un bar situado en meta y le proporcionaron caldo caliente y una ducha que le "resucitó" al menos parcialmente.
Sin duda el bar hizo honor a su nombre, gracias sinceras a todos.




Sólo me falta destacar el apoyo constante de los aficionados que nos animaron sin descanso en las cunetas, en las cimas, en los pueblos ,y en la meta , sus caras cuando nos miraban lo decían todo, nos llamaban valientes, campeones,  y nos transmitían su energía, se dieron cuenta de que lo que pasó el 19 de mayo de 2012 en tierras cántabras no fué algo usual fué la lucha de unos héroes anónimos contra "el infierno cántabro".
Gracias a Alicia y Rosa por acompañarnos y aguantar bajo la lluvia nuestros caprichos, gracias y enhorabuena a Antonio por haber hecho tándem conmigo y haberme apoyado en los momentos malos y por haber acabado con  superación y sufrimiento una prueba tan exigente.
Quizá el año próximo volvamos, eso si, mirando bien el mapa del tiempo, quien se apunta??

P.D. aún a falta de las clasificaciones oficiales, de los aproximadamente 4500 participantes en BTT llegaron a meta cronometrados y haciendo el recorrido completo unos 1425 corredores.
Antonio y yo  acabamos en los puestos 728 y 729 con un crono cercano a las 11h 30 m.  según la clasificación oficiosa.

JUEVES 24 DE ABRIL - 85 KM. PRUEBA PARA RONDA







Siguiendo con el entrenamiento para Ronda (solo quedan 16 días) hoy ha tocado una tirada larga, total 5,15 horas, 966 mts. de desnivel y 85 km.






JUEVES 18 DE ABRIL - RUTA ENTRENAMIENTO

Bueno, siguiendo con en entrenamiento de Ronda, salí yo solo aunque la tarde era gris, pero vamos tenia que estrenar mi flamante GPS EDGE 305, y por eso aqui os pongo los datos. En fin una rutita por la Garganta y subida a las antenas (la foto lo dice todo).









Ya tenemos nuestros diplomas de los 101 de la Legión en Ronda






NUESTROS DIPLOMAS DE RONDA





Test para los 101 de Ronda


MAS FOTOS DE LOS 101 DE RONDA













SABADO 10 DE MAYO - 101 DE LA LEGION EN RONDA (MALAGA)



EL PERFIL Y LOS AVITUALLAMIENTOS






FOTOS: By "La Vereita"

Los 101 de Ronda se acercan - La legión nos espera

JUEVES 21/ABRIL/2011 - RUTA DE JUEVES SANTO

Este Jueves aprovechamos y hacemos una ruta preparatoria para Ronda, salimos a las 9 desde el Bar de Tómas (pero a las 9 en punto) y no pasamos por el Paseo, que debemos aprovechar las horas

Los 101, Calor y sufrimiento

Este año el calor y la mecánica me hicieron sufrir más de lo debido este año en los 101 de Ronda - La legión nos une